لباس باشگاه نه براي بسياري از ما خانم‌ها از لباس محل کار هم شايد مهمتر باشد. به همين دليل در اين مقاله به نکات مهم در انتخاب لباس ورزشي نه پرداختيم. با جيميتو همراه باشيد.
براي خريد لباس باشگاه بايد به نکات مهمي توجه داشت تا علاوه بر راحتي بتوان ميزان عملکرد خود را در باشگاه بيشتر کنيد. نکاتي مانند ضد عرق بودن لباس، اندازه بودن لباس، کفش ورزشي مناسب و … تا انتهاي اين مقاله همراه ما باشيد تا نکات مهم در انتخاب لباس باشگاه نه را باهم مرور کنيم.
انتخاب و خريد لباس باشگاه به عوامل زيادي بستگي دارد اما نکته مهم در خريد ضد عرق بودن آن است. عرق کردن باعث خنک شدن بدن در مقابل تمرين‌هاي ورزشي مي‌شود، اگر لباس شما عرق را جذب نکند و پلاستيکي باشد گرما را بر روي پوست نگه داشته و باعث ايجاد آسيب شديد به بدن شما خواهد شد. بنابراين لباس بايد امکان انتقال هوا بر سطح پوست را فراهم کند.
لباس ورزشي نه نبايد گشاد باشد. اگر اهل باشگاه رفتن بوده باشيد مي‌دانيد که استفاده از لباس گشاد در باشگاه باعث گير کردن وسايل به آن و عدم انجام صحيح حرکات ورزشي مي‌شويد به همين دليل به شما توصيه مي‌کنيم که شلوار استرچ با الياف سبک تهيه کنيد. لگ نه بهترين انتخاب براي باشگاه هستند.
هرچند اين روزها ورزش کردن با پاي رايج شده است اما پوشيدن يک کفش ورزشي مناسب به خصوص هنگام استفاده از وسايل و تجهيزات بدنسازي مي‌تواند در حفظ ايمني شما نقش موثري داشت باشد. براي خريد کفش ورزشي مناسب نيز حتما با مربي خود م کنيد.
باشگاه رفتن بدون داشتن بطري آب، حوله مناسب، دستبند ورزشي و پخش کننده موزيک تقريبا غير ممکن شده است. بنابراين حتما لوازم مورد نياز خود را در ساک ورزشي‌تان قرار دهيد. نکته مهم در خصوص خانم‌هايي که موهاي بلند دارند اين است که حتما موهاي خود را قبل از شروع فعاليت بدني با کش ببنديد. اين مساله کمک مي‌کند که راحت‌تر تمرينات خود را انجام دهيد.
اينکه قرار است در چه باشگاه ورزشي حضور پيدا کنيد و چه تمريناتي را انجام دهيد در انتخاب لباس باشگاه نه داراي اهميت است. به عنوان مثال لباسي که براي دويدن انتخاب مي‌کنيد با لباس يوگا و لباس باشگاه بدنسازي متفاوت خواهد بود.
با نکات مهم در انتخاب لباس باشگاه نه آشنا شديد. در اين بخش قصد داريم چند ست ورزشي نه مناسب براي ورزش‌هاي مختلف را به شما معرفي کنيم. با ما همراه باشيد.
درباره این سایت